ㄚ志的塗鴉版

體能戰技不是只有五項嗎？怎還有所謂的番外篇，別急！且聽我慢慢說來。剛開始時，除了前面五項之外，還有單槓和跳箱，甚至於還學過幾天的莒拳道。

連上的單槓練習場

先說單槓吧！除了基本的引體向上之外，還有所謂的上槓動作，引體向上好像最少要六下才能及格，握拳方向是正面握槓，而不是反面握槓，這真的考驗臂力；而另一項測驗則是上槓，有跨腿上〈60分〉，舉腿上（80分），和正面上（100分）【七期長官幫忙修正，非常感謝他】，每人有兩次機會，若是第一次失敗，第二次可改動作，但過關要扣10分，兩次都失敗當然是零分了，平時的訓練都是要求正面上，那需要一點訣竅和運用腰部的力量，通常班長會讓我們在單槓上晃來晃去，然後突然幫助我們使力，去體會上去的感覺。

比賽報告詞，同手榴彈投擲，但要告知你做的動作，報告詞如下：「二兵ㄚ志，兵籍號碼XXXXXXXX，單槓正面上，第一次操作」。

跳箱更好玩了，分成縱箱併腿跳（100分），橫箱併腿〈80分〉，縱箱分腿跳（60分），謝謝JUN軍友提出修正。計分方式同單槓，記得我有一位戰技能力差的排長，每次跳的時候直接撞箱，因此他跳的時候，我們都戲稱他為『軟腿直接撞箱跳』，實在輕視他，說出的話非常狠毒，但是我還是認為他非常不長進，被輕視是應該的。

比賽報告詞，同單槓，但仍要告知你做的動作，報告詞如下：「二兵ㄚ志，兵籍號碼XXXXXXXX，縱箱並腿跳，第一次跳」。

這兩項比賽，在74年測驗時是必測項目，後來取消了，但是部隊還是固定做練習，許多軍中的政策變來變去，以不變應萬變還是較聰明的作法，而且這兩個科目說真的，訓練起來還蠻好玩的，是很輕鬆的項目。

至於莒拳，突然接到要列入測驗項目，當大家還不知道涵蓋什麼範圍的時候，部隊真是忙翻了，到處找教官來教我們，教官還沒來時候，班長先教我們蹲馬步，一星期左右收到命令，只是虛驚一場，想到那蹲馬步的蠢樣，還真的很好玩，這段故事本來已經忘記了，但無意間看見浪花兄的回憶，才又想起來，不知道浪花兄你們學了幾個招式了，小弟我只是蹲馬步哦，千萬不要用莒拳來打我。