體能戰技之手榴彈篇 @ ㄚ志的塗鴉版

五項戰技中，完全憑藉著自己實力的項目應該是手榴彈了，這項比賽分成手榴彈擲遠，和手榴彈擲準（又稱為野戰投擲）兩個部分，在訓練手冊中對於這個項目有如下記載：『手榴彈投擲分為擲遠訓練及擲準訓練兩種，目的是在奠定投擲手榴彈的良好基礎，以為戰時能發揮近戰威力。』，上次一群軍友在金西三角堡據點，一時玩性大發，拿著石塊朝著碉堡一個射口投擲，結果姿勢越來越高，如果射口前放一把機槍，我想金誠連返金部隊大概無一倖免，難怪戰技測驗要比賽手榴彈項目。

部隊剛開始挑選能擲超過 40 公尺的新兵，慢慢訓練，總會有 50 公尺左右的水準，有人會說那為什麼不一開始就挑那可以丟50公尺的兵呢？噓！偷偷告訴各位，那種人早被選到精誠連去了，不會留在一般野戰部隊，如果各位網友看我的各項戰技經歷，剛開始總是不強不順利，總是經過以後的磨練才會有一點水準，也就是說：我們是比不上精誠連的，但又是比一般的部隊辛苦些，有戰力些，步兵連當中我們算是剽悍一些的。

手榴彈擲遠，要加上助跑，盡量讓手榴彈的飛行軌跡以45度角前進，根據數學理論，這樣會飛得最遠，大學時期我選壘球社，專門當外野手，常將球回傳本壘，這些訓練技巧和手榴彈擲遠很類似；事前的熱身很重要的，不要沒熱身就下來用力投擲，特別是手受過傷的人，我曾看過別的連隊的弟兄，手榴彈投出去，整隻手馬上垂了下來，手脫臼了，真是可怕，那痛苦的表情，令人難忘。

野戰投擲是一種定點的投擲，分成五道關卡，要一面口頌動作準則，同時進行動作操演，每人有兩次投擲的機會，關於動作準則內容已經忘記了，只記得大項目關卡部分，也許軍友可以幫忙回憶補起這段過程。

第一關投擲門窗，寬高都差不多半公尺大的門窗，必須以 2 顆手榴彈為限準確的投入窗口才算過關，要採高跪姿投擲，基本上是不太難的項目，只要沿著左手指的方向投去就 OK 了，我們曾把中心教練場的門窗合力擊垮哦，那感覺只有一句話來形容，就是『爽』。

第二關交通壕溝，其實離你所在的地點距離不算遠，但準確度還是一樣重要，要直接命中不容易，所以讓手榴彈用滾進方式，反而有好效果。

第三關60砲開口掩體目標，比賽評分過程我已忘記了，感謝後備軍友中軍友的分享。

第四關機槍陣地，那是以一個圓形的凹洞做為假想的敵機槍陣地，一樣是定點投擲，不過不管你手上的那顆手榴彈是怎麼滾進去的，只要有達到目的就算過關。

第五關散兵群，這關是困難度最高，因為它的距離最遠，它以三個水泥人形靶分散在前方做為標地物，而且幾乎是平趴在地面，用手勁把手榴彈丟進三個人形靶的中央才算過關。

分數的計算：

（一）基本投擲：
1.每人投擲兩次，以最遠之一次計算成績，三十公尺為及格，二十五公尺計分，投擲不得
違規，否則零分計算，五十公尺（含）以上者為滿分。
2.每人服裝須一致整齊，遵守投擲紀律，投擲完畢後，面向炸點臥倒。

（二）野戰投擲：
1.每人投擲兩次，第一發命中得100分，除門窗、散兵群等目標外，滾（跳）入目標得90分
，命中後跳出五公尺半徑內得80分。
2.不中投第二發命中得70分（含五項目標），滾（跳）入得60分，命中後跳出在五公尺半
徑內得50分。（採單一距離之目標實施）。