報告班長影片有一段是班兵單挑班長跑伍佰障礙，我還想不透，一個班長可以私下帶著他的班兵拿武器到測驗場比賽，而且還讓班兵自己背著槍回營區後放假，槍械管制如此隨便，在外島可能不小心就會出狀況，在本島可要送軍法查辦，至少也要關禁閉吧！
說這麼多，其實就是要談五項戰技的項目，除了板牆之外，其餘項目都需要獨力完成的，所以這個項目也是戰技連較為重視，且出操甚多的項目之一，在我的營區裡面有一個小型障礙練習場，平時練習是輕裝跑，還蠻輕鬆的，但是第一次測驗時，全副武裝加下來，又穿著笨重的軍用大皮鞋，爬竿項目我竟然爬不上去，那一次測驗被扣分後跑了 5 分30秒，當場被好好加強磨練一番，記得就掛在竿上不准下來，下面還擺著刺刀，正如返金日記所言。還好學長看到我的缺點，教我訣竅，並請師父幫我外出買長統膠鞋，減輕重量，第二次測驗就順利過關了，以後越跑越快，每次都可以達到 2分 30秒之內，真感謝部隊那些照顧我，幫助我的學長們。
500 障礙第一關是高低槓，跑的時候要直接跨過或踩著槓跑過，用手扶動作就慢了；第二關是爬竿，要領是要手腳並用，像蚯蚓一樣往上爬，下來時都用一隻手勾著竿，直接下來，速度較快又能裝酷；第一任連長在一次測驗中手沒勾好竿子，直接由上摔下來，腳因此斷掉了，讓我們喪失返台機會，也造成一段晚點名時的惡夢，這段故事以後再談；第三關是板牆，靠著腳蹬牆和手向下用力壓的力量，才能過關，師測時剛開始時還可以互助，後來一次測驗前，連長們竟下令每連同時派一位獨跑，而他們要站在終點看結果，這下沒人可幫忙互助了，可就嚴重了，對過不了板牆的弟兄們可真是惡夢一場；總之這是眾營長或是連長們互相吹噓自己部隊最棒後，為了滿足他們虛榮感，所設計出來的的無聊整人遊戲，還好只是師測時才這樣做一兩次；第四關是高牆，爬上後直接往下跳，緊接著是沙坑，越過沙坑後，要將槍由背槍改成持槍前進，衝過獨木橋，若獨木橋上摔下來，要爬起來再跑一次，最後一關就是鐵絲網了，匍匐前進，屁股放低萬一被鐵絲網鉤住了，會進退兩難，有人用力去扯，嚴重時會屁股開花，保證春光外洩，由後面看，你穿什麼顏色的內褲，都一目了然，一件軍用長褲就也報銷；出了鐵絲網後還有一段小小的衝刺就到達終點了。跑完後保證一定氣喘如牛，有人還會軟腳用槍當柺杖走路，但是當時我們的輔導長跑起來像飛的一樣，原來他是田徑隊出身的，真看不瘦弱斯文的他，這麼會跑。
大金門三個戰技場跑過幾次後，比較起來，最好跑的應該是中心教練場，但可要保證千萬不要碰到下雨天，因為下過雨後獨木橋又濕又滑，有弟兄曾連續摔了好幾次，全身沾滿泥巴，真是狼狽可憐；鵲山教練場的板牆最難爬，因為下面的地面太鬆軟了，牆又很高，力氣不夠技巧沒用好，一次沒上去，除了互助外就很難再跳上去了；第二士校的教練場鐵絲網爬出後，離終點約有五十公尺遠，第一次跑時，爬出鐵絲網站起來抬頭一看，腳都軟了，只能硬著頭皮跑回來。
測驗時，減輕重量是最重要的訣竅，有很多的減重技巧，正式比賽前裁判官都會檢查水壺是否裝滿水，彈匣是否全部放進彈匣包裡面，槍機有沒有偷拔掉；要不然全部裝備加起來約半個孩子的重量了。學長教我很多東西，穿膠鞋跑，水壺、刺刀要用綁腿帶束緊，跑的時候才不在腰間跳曼波，讓人難以承受，也不會讓裝備遺失〈在鵲山我們撿到好幾把刺刀〉，槍背帶要調整到那個位置，爬鐵絲網時最輕鬆，那時在終點叫最大聲，為我們喝采打氣的都是弟兄們，不用長官教導，我們已經培養出最好的團隊默契了。
跑五百可以說是最累人的，前置作業先要把槍包好，跑完後要立刻清槍
我記的在鵲山曾經看過，有人在過獨木橋時掉到裏面去，而那時都是水
幸好不是冬天～
[版主回覆06/21/2007 11:57:35]回大大：
500障礙確實很累，常常比賽完都喘吁吁的坐在旁邊，我們當場不清槍的，清回家後再處理。
獨木橋下面水好髒，我曾掉過一次，上來回家洗了好幾次，還聞得到臭味，就是在金西師中心教練場掉下去的，那天下雨，全連有三分之二的人都掉下去了，因為獨木橋我們習慣用衝的過去，那天腳一打滑，噗通就下去了，真的還好不是冬天，不然大概會冷到發抖。
阿志學長果然厲害..
小弟體能不行..唯一可以臭屁的就是跑步了..但從來沒有2分半..最好的一次是2分36秒..
每次我都被編在互助組..一定要推一個人過矮牆..我才能跑自己的..所以每次都三分出頭..
我還記得那次快退伍了..我心一橫.(反正只是普通的師測)..快到矮牆..回頭大喊某位學弟..請他自己推人..這一次..我要自己跑一次..
然後就拼命跑...可惡..2分36..還是沒進去2分半..
可惜是最後一次跑500..再也沒機會破2分半..真有些不甘心.
我要是不等人.不推人..還是有機會衝2分半...但團體就是如此..為了那些過不了牆的..只能放棄自己的欲望..
[版主回覆06/21/2007 11:51:22]回阿三大大：
我們可是每週跑，風雨無阻，鵲山教練場對我們來說像家中廚房一樣，再加上長官關愛，學長指導一下，不會進步的話，那就。。。。
大大體能已經很棒了，我若不入這個部隊，大概除了長跑外，都會不及格，人有無限潛能，進去了，潛能都能充分發揮，再說業務士沒有一定水準，那敢天天外出打混摸魚，破冬時，我們這一群業務士有一天摸完魚，一起返回據點，還被一群新兵嗆，那天部隊有一個小小的體能戰技比賽，連長都出來看，還加入賭博行列，輸贏是花生牛奶二箱，項目手榴彈擲遠，單槓和輕裝500障礙，獲勝者當然是-業務士組，哈哈。
唉～
看到二位學長所寫的，小弟就知道那時我們在那服役時
已經爽太多了～
[版主回覆06/21/2007 14:04:14]回大大：
好漢不提當年勇，我和阿三兄一直提當年勇，那代表什麼？
哈哈！答對了，我們已不是好漢了。是平凡有肚子的中年男子。
下了部隊後 因為營部連技測不考五百障礙 所以就只碰那麼一次
---支援拍片跑五百 選那關最簡單的獨木橋啦!!!
[版主回覆06/23/2007 11:48:44]
回CCCYT大大：
支援拍片，好玩嗎？哪一部影片有大大的身影？再瞧瞧去。
我記得76年有營部連中簽哦，好像先抽單位再實施測驗，這部分的記憶不太確定，待查。
我在中心教練場跑500..印象中玩真的測驗..大概不到10次吧??
阿志兄每週跑，太硬了吧，記得有些小技巧，想來真好笑：
1：借人（大家都知道要借，但長像不能和補給證照片差太多）。
2：拆槍（把槍枝內部全拆光、但外表不能太明顯，可省下不少重量）。
3：低欄高欄不要跳，只可用手撐過去，省下力氣。
4：倒水（過高欄後為轉角，通常沒有站裁判官，邊跑邊把水壺水偷偷倒光）。
5：爬竿時，偷瞄裁判官有沒有在看（這關最重要，裁判官也最爽，因為會不斷有人送飲料、點心，以干擾之），若裁判官沒在看，假裝一下，管他有沒有到頂，大聲喊『好』，立刻跳下來。
6：矮牆：依規定可以互助，4人一組，我們通常3推1、或是2推2後再過，但有時要等很久，很氣人的！！（大致上都要等，4個人都70分，總比3個人90分，另一個0分的平均分數高）
7：跳台：跳到半空落地前，把槍用力下甩，降低落速，頭較不會暈(但是對槍很不敬)。
8：低網：過獨木橋後，邊跑邊調S腰帶，把水壺調到側邊，爬的時後，屁股就可稍翹高一點，保證省兩秒。
9：小販：不知道什麼時候改名叫小蜜蜂，中心教練場500終點時有一棟很大的鐵皮屋，裡面通常會有小販在等你，但是你為了減輕重量，身上沒有帶半毛錢…哭吧….
＊ 記得，下次偷偷帶一張100元，不會有多重啦！
不知我們這些旁門左道的招術.，阿志兄您們會不會也偷偷用一點?
(78年底，我們靠著這些爛招，曾操進全師12名內，好像剛好12名，全師共108隊，前12名可以參加抽籤，結果，還不是7營2連抽中！抽籤，都是玩假的？？)
(我們金西師的精誠連是7營1連，精誠連的病號、傷兵、淘汰人員都到7營2連，結果，每次師測，全師第一名都是7營2連，第二名都是7營3連)
[版主回覆06/23/2007 11:45:23]阿三大大：
那個部隊考試不作弊的啊，當然有許多暗招，只不過遇見認真些的測驗官，都會現形，所以我的部隊重編，那就是最大的作弊行為了。
我都沒忘了放100元在口袋中，外出福利是要自己爭取的，免得看別人快樂，自己得內傷，說真的前半年時間天天五項戰技訓練和比賽，真的很煩。
部隊的抽籤，總有內定的，不用太認真，看開些，當初金東師的中簽連已內定是三營三連，簽都做好了，抽出來還有辦法硬柪成別的部隊，我還曾為了一航次的假將革命軍背到一字不漏，當天測驗，師部運補連全部都變成大專兵，每個人胸前記號都不同，還真的拿了全國第一名，但師部政戰部主任換人，一航次的假就被污掉了，部隊文化，不提也罷，造假，沒信用樣樣都來。
令人汗顏，野戰排長一年多，只跑過一次500障礙，非正式，只是應觀眾熱烈要求（其實阿兵哥只想知道排長行不行），一次令大家服氣，沒人敢再叫在下示範。況且對部隊只要求70分（10分預留失誤），達到標準以後不用出操，其他的我去扛，畢竟在下非正期，對上、對下交待過去就好。 [版主回覆06/24/2007 21:40:47]
長官好：
一次就能服眾，真棒的領導統御能力。
以前我們連上軍官表現不好，都會讓弟兄批評看笑話，所以他們常要自我磨練。
叔叔：
小子我才是真正的偵察機，以前和您對談的大多是我爸爸。看你們當兵的人似乎都有許多話題可聊，有點羨慕，可是爸爸常說：「好男不當兵，好鐵不打釘。」真矛盾。但我的日子，跆拳佔去大半的休閒時間，像今天也是下午練，晚上練；下星期六便要代表分館去比型場，分館都是新手，又想有幾支獎盃好看，我們只有義不容辭出馬，總館比我高的獎盃很多，不缺！不過教練最重視的競技（對打），我還是代表總館出賽。
半年來體重增了十公斤，是否能如以前的金牌保證，連我自己都沒把握，只是全力以赴，比賽絕不是參加經驗，擺明來拿金牌，是爸爸從小告訴我的，我也認為只有這樣的心才可能拿金牌。
[版主回覆06/25/2007 09:20:51]小子很厲害，頗有父親的遺傳，為你加油。
期待認真努力的你，將來可以為國家揚眉吐氣，站在奧運頒獎台上，得到眾人歡呼。
500障礙真是個充滿熱血的項目啊…
過短牆(您稱為「高牆」)依個人資質不同可分為：初級「擺盪上」、中級「蹬足上」，還有最高級「暴力上」三種
。
小弟入伍之前已有多年翻牆經驗，原以為短牆這關不算是個「障礙」，結果在新訓中心時每次都在掛在短牆前，從沒獨力翻過去…
士官隊時期，領悟到學生時期翻牆和500障礙過短牆的最大不同：除了裝備的重量，就是過短牆前要先經過爬竿。爬竿後兩臂才大量出力，若再立刻要再爬上短牆，我還沒那個體能。
之後我下了爬竿，在短牆之前都用「走」的，用這段不到10秒的時間讓雙臂休息一下，走到短牆前幾公尺再衝加蹬足上，果然那次就跑到2分四十多秒，信心大增。
下部隊第一次測驗，某長官看到我下了爬竿還在「散步」，把我幹了一頓，那次就在短牆前「鐘擺」(掙扎)好幾次才上…還刮傷了我皮鞋的烤漆
[版主回覆12/29/2009 20:56:07]
我剛下部隊除跑步有把握之外，其他的戰技也都不好。
慢慢被磨練後終於跟得上其他人。
但500障礙果真是熱血項目沒錯，令人懷念不已。