刺槍術是在中心裡訓練得最少的，所以也是我入戰技連後最弱的一項。剛開始真的被操到痛不欲生，手好像要斷掉一般，總是其他弟兄練習完後，還要被留下來訓練，每個動作都要用力，刺出去後就停在那裡，停多久就看班長的決定了，美其名是為了訓練腕力，駐地中有另一個喜歡插花的敵人，那就是小黑蚊，傍晚時他們會集體出現，當我們停在一個動作時，腿上、手臂、臉上，如果是打赤膊的話那連身體也不放過，都是他們攻擊最佳的目標，好痛好癢又不能抓，那種痛苦是很難忍受的，第一次拜託我師傅買的東西就是萬金油和塑膠長統軍靴，都是為了適應戰技連生活的必需品，結束後往往腋窩旁的肌肉都瘀血了，留下一個很深的痕跡，直到退伍後好幾年才完全消失，這種訓練持續了近半年吧，直到班長有一天不叫我私下加強磨練為止。
比賽時，為了要讓動作聽起來更有精神，除了殺聲和隊形要整齊一致外，我們會把槍背帶扣環調到彈匣的位置，然後彈匣裡面放一到兩個銅板，如此動作時會有響聲，配合殺聲、腳步聲，顯得部隊更有精神，其次由於裝備已有些年日了，刺刀銷的卡榫不是那麼牢靠，所以往往會被拋出去，造成第二交習刺教官很大的壓力，所以比賽前我們一定要用綁腿帶把刺刀好好捆住。
長期的練習，腕力手勁無形中增加，有一次一位剛到部隊弟兄和我練習交習刺，沒想到一個壓槍動作，就把他的槍打掉了，體能戰技最能表現部隊向心力的就是刺槍術這個項目了，剛開始很痛苦，習慣後樂在其中，下面有一段影片，大家可以看看我們比賽時前半段的內容，和我們最大的差別他們是左手握槍，而我們則是左手叼槍，至於交習刺，口令我忘了，也沒有影片，等找到後再和大家分享。
口令：
刺槍術口令中央伍為準！成刺槍〝隊形〞～散開！"用"槍！
"基本刺" 氣刀體一致 原地突刺～刺！刺！刺！ 前進突刺～刺！刺！刺！ 迴旋突刺～刺！刺！刺！ 左側突刺～刺！刺！刺！ 右側突刺～刺！刺！刺！
("防刺") "氣刀體一致" 防右～刺！刺！刺！ 防左～刺！刺！刺！ 防下～刺！刺！刺！ (托擊法) 上擊！ 衝擊！ 衝擊！ 砍劈！ 橫擊！ 衝擊！ 衝擊！ 砍劈！迴旋！ 迴旋！
退後13步 (或為9步) 但配合地形與隊形 9或13步需因地制宜！快～跑！
"基本刺"！ "氣刀體一致" 連"貫"動作！ 開始！ 防刺！"氣刀體一致" 連貫動作 開始！ 托擊法！"氣刀體一致" 連貫動作 開始！ 迴旋！迴旋 退後9步 快～跑！ 持槍 "中央伍"為準，成原來隊形集合
刺槍術是個力與美的展現，想想將近百人能整齊的動作與殺聲，很容易撼動人心。
團體的默契也一定要夠，不然就會聽到"這要給戰車開過去嗎?"這樣的幹譙。
當年晚餐後，最師最大的休閑就是刺槍，每一連都比大聲的，整個島的殺聲，真的很令人感動。
[版主回覆06/08/2007 16:23:35]臥底兄：
對啊，整個連隊有整齊動作與殺聲，會鼓舞每個人的士氣。
這兩次回金門靜悄悄的夜晚和清晨，真的很不適應，看來我們還活在那個年代，忘了當初的辛苦了。
還有臥在機房裡的你，需要出來刺槍嗎？當初我們的通信都臉上好白，一點都不像我們連上的弟兄哦。
入伍生(軍校生入伍稱呼)時,認真學過刺槍術,
排,連長時也敎過,看到口令,實在很有輕切感!
[版主回覆06/08/2007 16:33:11]報告長官：
你們入伍訓是很辛苦的，我有親戚讀官校，前幾天差點就不讀回家了。
下部隊後，長官應該是那位喊口令的主官吧，當初我們連長還曾經喊錯口令，但是部隊仍然按照順序全程做完動作，下來我沒忘記糗他一番，當然是私下啊，部隊前總要給他面子，免得他翻臉了。
當年根本不想學刺槍術，因我是阻擊高手（得過全國射擊金牌），只是當了排長，一定要會，感謝副連長都利用部隊就寢後教我（副連長是正期生，我是軍醫，很敬重他；連長是專科班，他排斥大專生，我也瞧不起他，在我眼中，他只是考不上大學去軍校的痞子），可憐我們步兵排長及通訊排長就沒這種想法，所以我們連上只有最孄的軍醫排長帶得到部隊，其他排長是死人。 [版主回覆06/08/2007 16:39:11]
回長官：
野戰部隊都要刺槍的，特別在外島，我們測驗時除連長台上喊口令外，其他軍官也入列，無一可缺席的，如果動作不好，老兵會說話的。
醫官帶野戰部隊排長，參加狙擊訓練，得過全國冠軍，長官的經歷比我們豐富，要不要寫一下回憶錄，讓我們一同回憶。
在部隊我也看過各式各樣的長官，我覺得學歷都不重要，重要的是如何讓別人肯定，大專兵也是有很差的，看了都想整他，但是還是一句話，平安退伍就是福氣，不知長官覺得如何？
阿志兄, 小弟受訓的路是一波三折，最後還是靠自己的努力，在體能戰技測驗後爭取而來，所以特別的珍惜。 雖然是在電台執班，但每逢的莒光日、射擊訓練與戰技測驗都要派員回連上露露臉，所以戰力並沒有衰退太多。不過有的老鳥就是死都不回連上，也大有人在。 退伍前的最大願望是回到連上背執星班長(很難去了解，我在想什麼喔! 哈，應該是電影看太多了)，但最後因為要執班而直接在電台退伍。 在外島當兵不就是用時間來証明，就像釀酒一樣， 讓台灣的家人、朋友看到你好的改變--變黑、變壮、變成熟，這才是讓人值得信任的當過兵的男人。 [版主回覆06/13/2007 23:23:31]
給臥底兄：
沒想到你也經歷體能戰技的洗禮，然後才入電台，誤會你了，不好意思。
看來我們經歷差不多，只是我是黑官，你是正式編制的士官，可以背值星帶部隊。
我們現在需要會員加入 請上此網址
http://home.so-net.net.tw/bgfat/page_05.htm
雖人我很討厭刺槍..但是我很喜歡欣賞刺槍..不是一般的耍花槍..花拳繡腿..是要有殺氣很陽剛..有力道整齊劃一態勢.
永遠記的77年7月第一次踏上金門 . 被帶入精誠連的晚上 . 生平第一次看到精誠連刺槍 真的讓我嚇傻了 .
因為第一天到金門 連長優惠我們先就寢 .那晚11點多上床睡覺吧 .
集訓隊學長還說. 快點睡八 好命唷..外面學長還在殺..殺..殺..刺槍.你們卻可以睡覺了.
[版主回覆08/04/2007 06:45:28]是啊，難忘記貴連的刺槍演出，原來是這樣練起來的，真是辛苦了。
那段訓練的歲月，比賽的點滴，當時好像很難熬，但是現在成為記憶中的一段可貴回憶。